TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › salat-firmennaya-polyanka
Салат Фирменная Полянка
Салат Фирменная Полянка bei Своя компания (RU) hat 318 kcal je angegebener Portion, mit 7.6 g Eiweiß und 28.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 318 kcal | 318 |
| Eiweiß | 7.6 g | 7.6 |
| Kohlenhydrate | 7.7 g | 7.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 28.3 g | 28.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 56 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Своя компания (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Лимонный Тарт с Французской Меренгой
320 kcal je Portion
Медальоны из Говядины с Соусом Дорблю
316 kcal je Portion
Пивная Тарелка
321 kcal je Portion
Белая Рыба под Сыром и Овощами
315 kcal je Portion
Кесадилья с Курицей, Грибами и Сливками
322 kcal je Portion
Куриный Шницель с Гречкой
312 kcal je Portion
Alle Своя компания (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.