TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-firmennaya-polyanka
Салат Фирменная Полянка
Салат Фирменная Полянка (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 318 kcal, 7.6 g proteiinia ja 28.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 318 kcal | 318 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 7.7 g | 7.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.3 g | 28.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лимонный Тарт с Французской Меренгой
320 kcal annosta kohti
Медальоны из Говядины с Соусом Дорблю
316 kcal annosta kohti
Пивная Тарелка
321 kcal annosta kohti
Белая Рыба под Сыром и Овощами
315 kcal annosta kohti
Кесадилья с Курицей, Грибами и Сливками
322 kcal annosta kohti
Куриный Шницель с Гречкой
312 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.