TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad
Caesar Salad
Caesar Salad no Swiss Chalet (Canada) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 16.0 g | 9.2 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.3 |
| Tauki | 30.0 g | 17.2 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.6 |
| Sāls | 2.05 g | 1.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fresh-Cut Fries with Chalet Dipping Sauce
370 kcal uz porciju
Caesar Salad (with bacon)
370 kcal uz porciju
Kids Caesar Pleaser (with bacon)
370 kcal uz porciju
Crispy Fries with Chalet Dipping Sauce
360 kcal uz porciju
1/4 Chicken - White Meat
350 kcal uz porciju
Oven-Baked Potato
390 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.