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Chicken & Third Rack Combo - Dark Meat
Chicken & Third Rack Combo - Dark Meat no Swiss Chalet (Canada) tem 1 100 kcal por porção declarada, com 84.0 g de proteína e 65.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 100 kcal | 180 |
| Proteínas | 84.0 g | 13.7 |
| Hidratos de carbono | 47.0 g | 7.7 |
| dos quais açúcares | 11.0 g | 1.8 |
| Gordura | 65.0 g | 10.6 |
| das quais saturados | 22.0 g | 3.6 |
| Fibra | 4.0 g | 0.7 |
| Sal | 5.85 g | 0.96 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 195 minutos de caminhada rápida ou 101 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 55% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 98% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-23
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