TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chernichnyy-chizkeyk-s-chernichnym-dzhemom
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом no Сыроварня (RU) satur 703 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 45.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 703 kcal | 299 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | 27.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 45.0 g | 19.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 125 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сыроварня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Палтус с Картофельным Пюре и Пармезаном
702 kcal uz porciju
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре
704 kcal uz porciju
Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой
710 kcal uz porciju
Лингвини с Крабом
711 kcal uz porciju
Пицца с Брокколи и Кабачками
711 kcal uz porciju
Салат
693 kcal uz porciju
Visi Сыроварня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.