TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chernichnyy-chizkeyk-s-chernichnym-dzhemom
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 703 kcal, 10.0 g valku ja 45.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 703 kcal | 299 |
| Valgud | 10.0 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 64.0 g | 27.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 45.0 g | 19.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 125 minutit reipat kõndi või 65 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре
704 kcal portsjoni kohta
Палтус с Картофельным Пюре и Пармезаном
702 kcal portsjoni kohta
Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой
710 kcal portsjoni kohta
Лингвини с Крабом
711 kcal portsjoni kohta
Пицца с Брокколи и Кабачками
711 kcal portsjoni kohta
Салат
693 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.