TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 693 kcal, 22.0 g valku ja 53.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 693 kcal | 257 |
| Valgud | 22.0 g | 8.1 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 10.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 53.0 g | 19.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 123 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат с Тыквой из Печи и Моцареллой
693 kcal portsjoni kohta
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом
685 kcal portsjoni kohta
Палтус с Картофельным Пюре и Пармезаном
702 kcal portsjoni kohta
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца
683 kcal portsjoni kohta
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом
703 kcal portsjoni kohta
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре
704 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.