TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат en Сыроварня (RU) tiene 693 kcal por ración declarada, con 22.0 g de proteína y 53.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 693 kcal | 257 |
| Proteínas | 22.0 g | 8.1 |
| Hidratos de carbono | 28.0 g | 10.4 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 53.0 g | 19.6 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 123 minutos de marcha rápida o 64 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 35% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Сыроварня (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-13
Platos similares en este menú
Салат с Тыквой из Печи и Моцареллой
693 kcal por ración
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом
685 kcal por ración
Палтус с Картофельным Пюре и Пармезаном
702 kcal por ración
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца
683 kcal por ración
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом
703 kcal por ración
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре
704 kcal por ración
Todos los platos de Сыроварня (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.