TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат iš Сыроварня (RU) turi 693 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 53.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 693 kcal | 257 |
| Baltymas | 22.0 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 10.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 53.0 g | 19.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 123 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Тыквой из Печи и Моцареллой
693 kcal porcijoje
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом
685 kcal porcijoje
Палтус с Картофельным Пюре и Пармезаном
702 kcal porcijoje
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца
683 kcal porcijoje
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом
703 kcal porcijoje
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре
704 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.