TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 693 kcal, 22.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 693 kcal | 257 |
| Proteiini | 22.0 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 10.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.0 g | 19.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 123 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Тыквой из Печи и Моцареллой
693 kcal annosta kohti
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом
685 kcal annosta kohti
Палтус с Картофельным Пюре и Пармезаном
702 kcal annosta kohti
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца
683 kcal annosta kohti
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом
703 kcal annosta kohti
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре
704 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.