TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат no Сыроварня (RU) tem 693 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 53.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 693 kcal | 257 |
| Proteínas | 22.0 g | 8.1 |
| Hidratos de carbono | 28.0 g | 10.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 53.0 g | 19.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 123 minutos de caminhada rápida ou 64 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 35% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Сыроварня (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Салат с Тыквой из Печи и Моцареллой
693 kcal por porção
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом
685 kcal por porção
Палтус с Картофельным Пюре и Пармезаном
702 kcal por porção
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца
683 kcal por porção
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом
703 kcal por porção
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре
704 kcal por porção
Todos os itens de Сыроварня (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.