TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ravioli-s-rikottoy-i-shpinatom
РАВИОЛИ с РИКОТТОЙ и ШПИНАТОМ
РАВИОЛИ с РИКОТТОЙ и ШПИНАТОМ в Сыроварня (RU) содержит 399 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 399 kcal | 216 |
| Белки | 15.0 g | 8.1 |
| Углеводы | 43.0 g | 23.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Манго-Маракуйя
405 ккал на порцию
Омлет с Креветками и Шпинатом
390 ккал на порцию
Лимонад Тархун-Лемонграсс
413 ккал на порцию
Хурма с Кофейным Кремом
414 ккал на порцию
Буррата
414 ккал на порцию
Рататуй
414 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.