TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-pastrami-i-pechenymi-ovoshchami
Салат с Пастрами и Печеными Овощами
Салат с Пастрами и Печеными Овощами в Сыроварня (RU) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 89 |
| Белки | 13.0 g | 5.5 |
| Углеводы | 8.0 g | 3.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Салат Домашний
210 ккал на порцию
Капучино
209 ккал на порцию
Карпаччо
206 ккал на порцию
Картофельное Пюре
206 ккал на порцию
Гречка с Молодой Капустой
216 ккал на порцию
Палтус с Диким Рисом
204 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.