TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga-so-smetanoy
Сырники из Творога со Сметаной
Сырники из Творога со Сметаной в Сыроварня (RU) содержит 376 ккал на заявленную порцию, 26.6 г белка и 25.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 376 kcal | 376 |
| Белки | 26.6 g | 26.6 |
| Углеводы | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.3 g | 25.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пирог со Свежей Клубникой
379 ккал на порцию
Столичный Салат
379 ккал на порцию
Треска с Базиликом
380 ккал на порцию
Пирог со Свежей Голубикой
372 ккал на порцию
Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами
371 ккал на порцию
Stracciatella
370 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.