TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennye-syrniki-v-souse-iz-toplenogo-moloka-s-brusnikoy
Запеченные Сырники в Соусе из Топленого Молока с Брусникой
Запеченные Сырники в Соусе из Топленого Молока с Брусникой в Сыроварня (RU) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 129 |
| Белки | 6.0 g | 2.5 |
| Углеводы | 50.0 g | 20.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Тартар из Тунца
311 ккал на порцию
Фаршированные Перцы со Сметаной
308 ккал на порцию
Павлова
313 ккал на порцию
Хлеб Серый
313 ккал на порцию
Салат с Ростбифом
304 ккал на порцию
Брынза
318 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.