TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-s-toplenym-molokom
Запеканка С Топленым Молоком
Запеканка С Топленым Молоком iš Сыроварня (RU) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 43.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | 302 |
| Baltymas | 18.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 22.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 43.0 g | 19.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сливочная Уха с Лососем и Судаком
678 kcal porcijoje
Лисички с Копченым Сыром Скаморца
678 kcal porcijoje
Чизкейк Сан-Себастьян
682 kcal porcijoje
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца
683 kcal porcijoje
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом
685 kcal porcijoje
Брускетта с Ростбифом
672 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.