TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-s-toplenym-molokom
Запеканка С Топленым Молоком
Запеканка С Топленым Молоком no Сыроварня (RU) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 43.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | 302 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | 22.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 43.0 g | 19.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сыроварня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сливочная Уха с Лососем и Судаком
678 kcal uz porciju
Чизкейк Сан-Себастьян
682 kcal uz porciju
Лисички с Копченым Сыром Скаморца
678 kcal uz porciju
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца
683 kcal uz porciju
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом
685 kcal uz porciju
Брускетта с Ростбифом
672 kcal uz porciju
Visi Сыроварня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.