TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pork-quesadilla
Pork Quesadilla
Pork Quesadilla no Taco Del Mar (Canada) tem 700 kcal por porção declarada, com 40.0 g de proteína e 34.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | 223 |
| Proteínas | 40.0 g | 12.7 |
| Hidratos de carbono | 58.0 g | 18.5 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.6 |
| Gordura | 34.0 g | 10.8 |
| das quais saturados | 17.0 g | 5.4 |
| Fibra | 3.0 g | 1.0 |
| Sal | 4.73 g | 1.50 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 124 minutos de caminhada rápida ou 64 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 35% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 79% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Shredded Beef Taco Salad
700 kcal por porção
Shredded Beef Quesadilla
710 kcal por porção
Salada de Taco de Frango
690 kcal por porção
Pork Taco Salad
690 kcal por porção
Quesadilla de Frango
710 kcal por porção
Chips & Queso, White
680 kcal por porção
Todos os itens de Taco Del Mar (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.