TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-s-lososem
Мега-Ролл с Лососем
Мега-Ролл с Лососем (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 651 kcal, 23.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 651 kcal | 217 |
| Valgud | 23.0 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 92.0 g | 30.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 115 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Тяхан с Говядиной
650 kcal portsjoni kohta
Сырные Палочки с Клюквенным Соусом
636 kcal portsjoni kohta
Тяхан с Курицей
635 kcal portsjoni kohta
Тяхан с Морепродуктами
624 kcal portsjoni kohta
Бургер с Курицей и Картошкой Фри
623 kcal portsjoni kohta
Лапша Эби-Ям
620 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.