TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-s-lososem
Мега-Ролл с Лососем
Мега-Ролл с Лососем в Тануки (RU) содержит 651 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 651 kcal | 217 |
| Белки | 23.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 92.0 g | 30.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Тяхан с Говядиной
650 ккал на порцию
Сырные Палочки с Клюквенным Соусом
636 ккал на порцию
Тяхан с Курицей
635 ккал на порцию
Тяхан с Морепродуктами
624 ккал на порцию
Бургер с Курицей и Картошкой Фри
623 ккал на порцию
Лапша Эби-Ям
620 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.