TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › yam
Ям
Ям en Тануки (RU) tiene 598 kcal por ración declarada, con 29.0 g de proteína y 22.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 598 kcal | 120 |
| Proteínas | 29.0 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 70.0 g | 14.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 22.0 g | 4.4 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 106 minutos de marcha rápida o 55 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 30% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Тануки (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Мега-Ролл с Креветками
596 kcal por ración
Тофу с Креветками и Овощами
602 kcal por ración
Кольца Кальмара
604 kcal por ración
Креветки Васаби
586 kcal por ración
Амаи Миру
586 kcal por ración
Кацу Чиз
615 kcal por ración
Todos los platos de Тануки (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.