TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ris-po-yanchzhouski
Рис по-Янчжоуски
Рис по-Янчжоуски в Тан Жен (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 111 |
| Белки | 5.8 g | 3.2 |
| Углеводы | 40.0 g | 22.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тан Жен (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Филе Судака с Овощами
202 ккал на порцию
Суп Кисло-Острый
195 ккал на порцию
Тофу с Томатным Соусом
193 ккал на порцию
Рис с Жаренным Яйцом
208 ккал на порцию
Салат из Огурцов с Чесночным Соусом
214 ккал на порцию
Морепродукты с Овощами
183 ккал на порцию
Все позиции Тан Жен (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.