TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-belykh-kitayskikh-gribov-s-chesnochnym-sousom
Салат из Белых Китайских Грибов с Чесночным Соусом
Салат из Белых Китайских Грибов с Чесночным Соусом в Тан Жен (RU) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 19.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 135 |
| Белки | 6.3 g | 3.2 |
| Углеводы | 18.2 g | 9.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.2 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тан Жен (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пампушка Жареная
282 ккал на порцию
Рис с Жареной Свининой
250 ккал на порцию
Овощное Ассорти
247 ккал на порцию
Говядина
246 ккал на порцию
Баклажаны Жареные
301 ккал на порцию
Салат из Огурцов с Чесночным Соусом
214 ккал на порцию
Все позиции Тан Жен (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.