TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-kalmarov-s-krevetkami-i-brokkoli
Салат из Кальмаров с Креветками и Брокколи
Салат из Кальмаров с Креветками и Брокколи (Тан Жен (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 623 kcal, 71.8 g proteiinia ja 31.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 623 kcal | 189 |
| Proteiini | 71.8 g | 21.8 |
| Hiilihydraatit | 12.4 g | 3.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.8 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тан Жен (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лапша с Жареной Свининой
609 kcal annosta kohti
Суп-Лапша с Бараниной
638 kcal annosta kohti
Фуджу с Зеленью
602 kcal annosta kohti
Язык Свиной с Чесночным Соусом
656 kcal annosta kohti
Лапша в Сладко-Соевом Соусе со Свининой
657 kcal annosta kohti
Свинина с Овощами
584 kcal annosta kohti
Kaikki Тан Жен (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.