TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-kalmarov-s-krevetkami-i-brokkoli
Салат из Кальмаров с Креветками и Брокколи
Салат из Кальмаров с Креветками и Брокколи iš Тан Жен (RU) turi 623 kcal nurodytoje porcijoje, su 71.8 g baltymų ir 31.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 623 kcal | 189 |
| Baltymas | 71.8 g | 21.8 |
| Angliavandeniai | 12.4 g | 3.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.8 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тан Жен (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лапша с Жареной Свининой
609 kcal porcijoje
Суп-Лапша с Бараниной
638 kcal porcijoje
Фуджу с Зеленью
602 kcal porcijoje
Язык Свиной с Чесночным Соусом
656 kcal porcijoje
Лапша в Сладко-Соевом Соусе со Свининой
657 kcal porcijoje
Свинина с Овощами
584 kcal porcijoje
Visi Тан Жен (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.