TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-ogurtsov-s-chesnochnym-sousom
Салат из Огурцов с Чесночным Соусом
Салат из Огурцов с Чесночным Соусом iš Тан Жен (RU) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 10.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 107 |
| Baltymas | 4.1 g | 2.1 |
| Angliavandeniai | 25.9 g | 13.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.4 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тан Жен (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рис с Жаренным Яйцом
208 kcal porcijoje
Филе Судака с Овощами
202 kcal porcijoje
Рис по-Янчжоуски
199 kcal porcijoje
Суп Кисло-Острый
195 kcal porcijoje
Тофу с Томатным Соусом
193 kcal porcijoje
Морепродукты с Овощами
183 kcal porcijoje
Visi Тан Жен (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.