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Nutrition Татмак (RU)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 35 plats Татмак (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пицца Сборная | 280 g | 910 | 34.0 | 85.0 | 49.0 | — |
| Хот-Дог Чиз | 175 g | 850 | 22.0 | 83.0 | 47.0 | — |
| Панини Хит | 250 g | 400 | 14.0 | 30.0 | 25.0 | — |
| Pizza Hawaïenne | 100 g | 366 | 13.0 | 49.0 | 13.0 | — |
| Пицца с Сыром | 100 g | 302 | 8.0 | 23.0 | 20.0 | — |
| Пицца с Курицей | 100 g | 270 | 9.0 | 22.0 | 12.0 | — |
| Сырные Шарики | 90 g | 270 | 10.0 | 17.0 | 18.0 | — |
| Пицца с Грибами | 100 g | 268 | 7.0 | 21.0 | 17.0 | — |
| Батыр с Курицей | 100 g | 265 | 5.0 | 23.8 | 16.7 | — |
| Гирос с Фри | 100 g | 260 | 7.8 | 24.8 | 14.4 | — |
| Гречневая Лапша | 100 g | 260 | 8.9 | 53.6 | 2.3 | — |
| Вок 116 | 100 g | 245 | 9.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Pizza Viande | 100 g | 242 | 9.0 | 31.0 | 9.0 | — |
| Пицца Охота | 100 g | 242 | 8.0 | 21.0 | 14.0 | — |
| Вок Барбекю | 100 g | 240 | 12.0 | 37.0 | 5.0 | — |
| Сливочный Вок | — | 232 | 11.0 | 36.0 | 5.0 | — |
| Сливочный Панини | 100 g | 230 | 10.0 | 17.0 | 14.0 | — |
| Пицца Гирос | 100 g | 227 | 10.0 | 21.0 | 12.0 | — |
| Пицца Цезарь | 100 g | 225 | 9.0 | 25.0 | 10.0 | — |
| Элеш | 100 g | 225 | 6.0 | 26.0 | 11.0 | — |
| Биг Вок | 100 g | 223 | 9.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Вок Хит | 100 g | 220 | 9.0 | 38.0 | 3.0 | — |
| Не Тако | 100 g | 209 | 13.0 | 31.0 | 1.0 | — |
| Пицца Сочная | 100 g | 203 | 4.6 | 21.0 | 11.3 | — |
| Вок 404 | 100 g | 198 | 9.0 | 36.0 | 2.0 | — |
| Пита | 100 g | 194 | 10.0 | 20.0 | 8.0 | — |
| Pizza à la saucisse | 100 g | 191 | 5.0 | 15.0 | 12.0 | — |
| Pizza Barbecue | 100 g | 190 | 6.5 | 14.0 | 12.0 | — |
| Nuggets | 100 g | 185 | 21.0 | 9.0 | 7.0 | — |
| Пицца Юбилейная | 100 g | 185 | 7.0 | 14.0 | 11.0 | — |
| Панини по-Римски | 100 g | 182 | 10.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Пицца Гриль | 100 g | 175 | 5.0 | 25.0 | 6.0 | — |
| Сливочный Вок с Курицей | 100 g | 165 | 7.0 | 14.0 | 9.0 | — |
| Гирос | 100 g | 151 | 6.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Poké au Poulet | 100 g | 105 | 6.0 | 13.7 | 2.8 | — |
Lire ce menu
L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 805 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Татмак (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-13
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Татмак brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D0%B0%D1%82%D0%BC%D0%B0%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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