TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tatmak-ru
Татмак (RU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 35 Татмак (RU) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret RU (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пицца Сборная | 280 g | 910 | 34.0 | 85.0 | 49.0 | — |
| Хот-Дог Чиз | 175 g | 850 | 22.0 | 83.0 | 47.0 | — |
| Панини Хит | 250 g | 400 | 14.0 | 30.0 | 25.0 | — |
| Пицца Гавайская | 100 g | 366 | 13.0 | 49.0 | 13.0 | — |
| Пицца с Сыром | 100 g | 302 | 8.0 | 23.0 | 20.0 | — |
| Пицца с Курицей | 100 g | 270 | 9.0 | 22.0 | 12.0 | — |
| Сырные Шарики | 90 g | 270 | 10.0 | 17.0 | 18.0 | — |
| Пицца с Грибами | 100 g | 268 | 7.0 | 21.0 | 17.0 | — |
| Батыр с Курицей | 100 g | 265 | 5.0 | 23.8 | 16.7 | — |
| Гирос с Фри | 100 g | 260 | 7.8 | 24.8 | 14.4 | — |
| Гречневая Лапша | 100 g | 260 | 8.9 | 53.6 | 2.3 | — |
| Вок 116 | 100 g | 245 | 9.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Пицца Мясная | 100 g | 242 | 9.0 | 31.0 | 9.0 | — |
| Пицца Охота | 100 g | 242 | 8.0 | 21.0 | 14.0 | — |
| Вок Барбекю | 100 g | 240 | 12.0 | 37.0 | 5.0 | — |
| Сливочный Вок | — | 232 | 11.0 | 36.0 | 5.0 | — |
| Сливочный Панини | 100 g | 230 | 10.0 | 17.0 | 14.0 | — |
| Пицца Гирос | 100 g | 227 | 10.0 | 21.0 | 12.0 | — |
| Пицца Цезарь | 100 g | 225 | 9.0 | 25.0 | 10.0 | — |
| Элеш | 100 g | 225 | 6.0 | 26.0 | 11.0 | — |
| Биг Вок | 100 g | 223 | 9.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Вок Хит | 100 g | 220 | 9.0 | 38.0 | 3.0 | — |
| Не Тако | 100 g | 209 | 13.0 | 31.0 | 1.0 | — |
| Пицца Сочная | 100 g | 203 | 4.6 | 21.0 | 11.3 | — |
| Вок 404 | 100 g | 198 | 9.0 | 36.0 | 2.0 | — |
| Пита | 100 g | 194 | 10.0 | 20.0 | 8.0 | — |
| Пицца с Колбасой | 100 g | 191 | 5.0 | 15.0 | 12.0 | — |
| Пицца Барбекю | 100 g | 190 | 6.5 | 14.0 | 12.0 | — |
| Наггетсы | 100 g | 185 | 21.0 | 9.0 | 7.0 | — |
| Пицца Юбилейная | 100 g | 185 | 7.0 | 14.0 | 11.0 | — |
| Панини по-Римски | 100 g | 182 | 10.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Пицца Гриль | 100 g | 175 | 5.0 | 25.0 | 6.0 | — |
| Сливочный Вок с Курицей | 100 g | 165 | 7.0 | 14.0 | 9.0 | — |
| Гирос | 100 g | 151 | 6.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Поке с Курицей | 100 g | 105 | 6.0 | 13.7 | 2.8 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 805 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Татмак (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Татмак brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D0%B0%D1%82%D0%BC%D0%B0%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.