TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › apelsinovyy-blin
Апельсиновый Блин
Апельсиновый Блин в Теремок (RU) содержит 465 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 16.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 465 kcal | 280 |
| Белки | 6.8 g | 4.1 |
| Углеводы | 71.5 g | 43.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.9 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Тарталетка Карамельно-Ореховая
459 ккал на порцию
Блин с Сёмгой
459 ккал на порцию
Десерт Гурьевский с Чипами и Орешками
476 ккал на порцию
Овсяное Печенье с Шоколадом
452 ккал на порцию
Борщ Теремковский Двойная Порция
481 ккал на порцию
Трюфель Шоколадный
482 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.