TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › blin-e-mail
Блин E-Mail
Блин E-Mail no Теремок (RU) tem 413 kcal por porção declarada, com 9.7 g de proteína e 21.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 222 |
| Proteínas | 9.7 g | 5.2 |
| Hidratos de carbono | 44.1 g | 23.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.9 g | 11.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 73 minutos de caminhada rápida ou 38 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Теремок (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Блин E-Mail с Грибами в Сливках
413 kcal por porção
Чизкейк
414 kcal por porção
Пирожное Теремису
410 kcal por porção
Блинчик Грибы с Картошкой
410 kcal por porção
Брынза
406 kcal por porção
Блинчик Курица с Картошкой
405 kcal por porção
Todos os itens de Теремок (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.