TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-semgoy
Блин с Сёмгой
Блин с Сёмгой iš Теремок (RU) turi 459 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.1 g baltymų ir 23.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 459 kcal | 285 |
| Baltymas | 18.1 g | 11.2 |
| Angliavandeniai | 44.5 g | 27.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.3 g | 14.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тарталетка Карамельно-Ореховая
459 kcal porcijoje
Апельсиновый Блин
465 kcal porcijoje
Овсяное Печенье с Шоколадом
452 kcal porcijoje
Омлет с Беконом, Грибами и Луком
442 kcal porcijoje
Десерт Гурьевский с Чипами и Орешками
476 kcal porcijoje
Сырники 3 шт
442 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.