TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blin-so-smetanoy
Блин со Сметаной
Блин со Сметаной no Теремок (RU) satur 510 kcal norādītajā porcijā, ar 9.2 g olbaltumvielu un 32.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 510 kcal | 290 |
| Olbaltumviela | 9.2 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 45.1 g | 25.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 32.6 g | 18.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Теремок (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин Постный с Капустой
512 kcal uz porciju
Каша Овсянка
506 kcal uz porciju
Блин Малина – Земляника
498 kcal uz porciju
Чизкейк Домашний
497 kcal uz porciju
Блин с Капустой и Яйцом
525 kcal uz porciju
Блин с Красной Икрой
493 kcal uz porciju
Visi Теремок (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.