TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanka
Каша Овсянка
Каша Овсянка no Теремок (RU) satur 506 kcal norādītajā porcijā, ar 11.5 g olbaltumvielu un 31.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 506 kcal | 211 |
| Olbaltumviela | 11.5 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 45.1 g | 18.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.0 g | 12.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Теремок (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин со Сметаной
510 kcal uz porciju
Блин Постный с Капустой
512 kcal uz porciju
Блин Малина – Земляника
498 kcal uz porciju
Чизкейк Домашний
497 kcal uz porciju
Блин с Красной Икрой
493 kcal uz porciju
Эклер Кофейный
490 kcal uz porciju
Visi Теремок (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.