TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanka
Каша Овсянка
Каша Овсянка (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 506 kcal, 11.5 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 506 kcal | 211 |
| Proteiini | 11.5 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 45.1 g | 18.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.0 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блин со Сметаной
510 kcal annosta kohti
Блин Постный с Капустой
512 kcal annosta kohti
Блин Малина – Земляника
498 kcal annosta kohti
Чизкейк Домашний
497 kcal annosta kohti
Блин с Красной Икрой
493 kcal annosta kohti
Эклер Кофейный
490 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.