TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanka
Каша Овсянка
Каша Овсянка (Теремок (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 506 kcal, 11.5 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 506 kcal | 211 |
| Valgud | 11.5 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 45.1 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.0 g | 12.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Теремок (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блин со Сметаной
510 kcal portsjoni kohta
Блин Постный с Капустой
512 kcal portsjoni kohta
Блин Малина – Земляника
498 kcal portsjoni kohta
Чизкейк Домашний
497 kcal portsjoni kohta
Блин с Красной Икрой
493 kcal portsjoni kohta
Эклер Кофейный
490 kcal portsjoni kohta
Kõik Теремок (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.