TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanka
Каша Овсянка
Каша Овсянка iš Теремок (RU) turi 506 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 506 kcal | 211 |
| Baltymas | 11.5 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 45.1 g | 18.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.0 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блин со Сметаной
510 kcal porcijoje
Блин Постный с Капустой
512 kcal porcijoje
Блин Малина – Земляника
498 kcal porcijoje
Чизкейк Домашний
497 kcal porcijoje
Блин с Красной Икрой
493 kcal porcijoje
Эклер Кофейный
490 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.