TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blin-so-smetanoy
Блин со Сметаной
Блин со Сметаной (Теремок (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 510 kcal, 9.2 g valku ja 32.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | 290 |
| Valgud | 9.2 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 45.1 g | 25.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.6 g | 18.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Теремок (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блин Постный с Капустой
512 kcal portsjoni kohta
Каша Овсянка
506 kcal portsjoni kohta
Блин Малина – Земляника
498 kcal portsjoni kohta
Чизкейк Домашний
497 kcal portsjoni kohta
Блин с Капустой и Яйцом
525 kcal portsjoni kohta
Блин с Красной Икрой
493 kcal portsjoni kohta
Kõik Теремок (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.