TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kvase
Окрошка на Квасе
Окрошка на Квасе iš Теремок (RU) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.7 g baltymų ir 9.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 189 kcal | 68 |
| Baltymas | 7.7 g | 2.8 |
| Angliavandeniai | 17.4 g | 6.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.9 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вареная Сгущенка в Начинку
188 kcal porcijoje
Соус Майонез
185 kcal porcijoje
Семга Слабой Соли
182 kcal porcijoje
Салат Винегрет Постный
196 kcal porcijoje
Сгущёнка
198 kcal porcijoje
Буженина
202 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.