TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smetana
Smetana
Smetana (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 124 kcal, 1.4 g proteiinia ja 12.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | 225 |
| Proteiini | 1.4 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 1.3 g | 2.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.7 g | 23.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Томлёная Куриная Грудка
121 kcal annosta kohti
Начинка Яблоко
120 kcal annosta kohti
Морс Черносмородиново-Яблочный
120 kcal annosta kohti
Лимонад Кола-Ваниль
120 kcal annosta kohti
Vinagretti-salaatti
129 kcal annosta kohti
Гречка с Грибами
129 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.