TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruasan-s-vetchinoy-i-syrom
Круасан с Ветчиной и Сыром
Круасан с Ветчиной и Сыром (Территория кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 485 kcal, 18.9 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 485 kcal | 485 |
| Proteiini | 18.9 g | 18.9 |
| Hiilihydraatit | 38.2 g | 38.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | 19.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Территория кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич Цыплёнок с Сыром
465 kcal annosta kohti
Бейгл с Форелью
459 kcal annosta kohti
Завтрак с Форелью и Сливочным Сыром
515 kcal annosta kohti
Вафля Ягодная
438 kcal annosta kohti
Бейгл с Курицей и Ветчиной
536 kcal annosta kohti
Сэндвич «Роял»
413 kcal annosta kohti
Kaikki Территория кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.