TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-iriskoy
Сырники с Ириской
Сырники с Ириской en Территория кофе (RU) tiene 390 kcal por ración declarada, con 18.0 g de proteína y 24.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 390 kcal | 195 |
| Proteínas | 18.0 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 34.7 g | 17.4 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 24.3 g | 12.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 69 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Территория кофе (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Французский Омлет с Лососем
388 kcal por ración
Cheesecake con caramelo
394 kcal por ración
Классические Сырники
377 kcal por ración
Бейгл с Соусом BBQ и Рваной Говядиной
407 kcal por ración
Сырники с Кокосом
372 kcal por ración
Tarta de Queso con Fresa
369 kcal por ración
Todos los platos de Территория кофе (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.