TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-kokosom
Сырники с Кокосом
Сырники с Кокосом (Территория кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 372 kcal, 19.0 g proteiinia ja 18.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 248 |
| Proteiini | 19.0 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 33.7 g | 22.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.1 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Территория кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikkajuustokakku
369 kcal annosta kohti
Классические Сырники
377 kcal annosta kohti
Brownie
360 kcal annosta kohti
Французский Омлет с Лососем
388 kcal annosta kohti
Сырники с Ириской
390 kcal annosta kohti
Juustokakku karamellilla
394 kcal annosta kohti
Kaikki Территория кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.