TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-kokosom
Сырники с Кокосом
Сырники с Кокосом в Территория кофе (RU) содержит 372 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 18.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 372 kcal | 248 |
| Белки | 19.0 g | 12.7 |
| Углеводы | 33.7 g | 22.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.1 g | 12.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Территория кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Чизкейк с Клубникой
369 ккал на порцию
Классические Сырники
377 ккал на порцию
Брауни
360 ккал на порцию
Французский Омлет с Лососем
388 ккал на порцию
Сырники с Ириской
390 ккал на порцию
Чизкейк с Карамелью
394 ккал на порцию
Все позиции Территория кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.