TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-twist
Cheese Twist
Cheese Twist iš Tesco Café (GB) turi 363 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 21.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 363 kcal | 454 |
| Baltymas | 10.0 g | 12.5 |
| Angliavandeniai | 30.7 g | 38.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.9 g | 27.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salami Slices
363 kcal porcijoje
BBQ Chicken Pizza
362 kcal porcijoje
Free from Mac & Cheese
365 kcal porcijoje
Thai Inspired Chicken Curry Wrap
365 kcal porcijoje
Spicy Meatball Pasta Pot
360 kcal porcijoje
British Lamb Chops
366 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.