TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › garlic-flatbread
Garlic Flatbread
Garlic Flatbread iš Tesco Café (GB) turi 146 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.7 g baltymų ir 2.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 146 kcal | 252 |
| Baltymas | 4.7 g | 8.1 |
| Angliavandeniai | 24.8 g | 42.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.7 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Belgian Chocolate Eclair
146 kcal porcijoje
BBQ Cauliflower Wing Bites
146 kcal porcijoje
3 Cheese Pasta Bake
145 kcal porcijoje
BBQ Chicken Drumsticks Sweet & Smoky
147 kcal porcijoje
British Turkey Meatballs
145 kcal porcijoje
Chicken & Sweetcorn
147 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.