TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › garlic-flatbread
Garlic Flatbread
Garlic Flatbread no Tesco Café (GB) satur 146 kcal norādītajā porcijā, ar 4.7 g olbaltumvielu un 2.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 146 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 4.7 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 24.8 g | 42.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.7 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Belgian Chocolate Eclair
146 kcal uz porciju
BBQ Cauliflower Wing Bites
146 kcal uz porciju
3 Cheese Pasta Bake
145 kcal uz porciju
BBQ Chicken Drumsticks Sweet & Smoky
147 kcal uz porciju
British Turkey Meatballs
145 kcal uz porciju
Chicken & Sweetcorn
147 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.