TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-tsezar-s-kurinoy-grudkoy
Салат Цезарь с Куриной Грудкой
Салат Цезарь с Куриной Грудкой в TGI Fridays (RU) содержит 570 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 36.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 570 kcal | 238 |
| Белки | 35.0 g | 14.6 |
| Углеводы | 24.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 36.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Альфредо с Курицей Кейджин
595 ккал на порцию
Запредельный Бургер
605 ккал на порцию
Sundae
640 ккал на порцию
Мак-Н-Чиз
497 ккал на порцию
Салат Куриный Барбекю
644 ккал на порцию
Торт Ред Вельвет
490 ккал на порцию
Все позиции TGI Fridays (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.