TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-spring-roll
Vegetable Spring Roll
Vegetable Spring Roll chez Thai Express (Canada) contient 180 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 1.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 180 kcal | 162 |
| Protéines | 6.0 g | 5.4 |
| Glucides | 38.0 g | 34.2 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.9 |
| Lipides | 1.5 g | 1.4 |
| dont saturés | 0.2 g | 0.2 |
| Fibres | 3.0 g | 2.7 |
| Sel | 0.50 g | 0.45 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 32 minutes de marche rapide ou 17 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 8% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Thai Express (Canada) · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Battered Chicken
180 kcal par portion
Thaï Soup (Meal, broth & vegetables)
180 kcal par portion
Pandan Thaï Iced Tea
190 kcal par portion
Shrimp Spring Roll
190 kcal par portion
Thaï Chicken Wings (3 pcs)
190 kcal par portion
Mini Tom Yum Soup (broth & vegetables)
160 kcal par portion
Tous les plats Thai Express (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.