TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-govyadiny
Шашлык из Говядины
Шашлык из Говядины iš The Бык (RU) turi 386 kcal nurodytoje porcijoje, su 50.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 386 kcal | 214 |
| Baltymas | 50.0 g | 27.8 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 13.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Бык (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фисташковый Рулет
389 kcal porcijoje
Зеленый Салат
383 kcal porcijoje
Панна-Котта с Клубничным Соусом
391 kcal porcijoje
Карпаччо Денвер
375 kcal porcijoje
Стейк Бавет
397 kcal porcijoje
Крем Суп Грибной
371 kcal porcijoje
Visi The Бык (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.