TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-govyadiny
Шашлык из Говядины
Шашлык из Говядины no The Бык (RU) satur 386 kcal norādītajā porcijā, ar 50.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 386 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 50.0 g | 27.8 |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | 13.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Бык (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фисташковый Рулет
389 kcal uz porciju
Зеленый Салат
383 kcal uz porciju
Панна-Котта с Клубничным Соусом
391 kcal uz porciju
Карпаччо Денвер
375 kcal uz porciju
Стейк Бавет
397 kcal uz porciju
Крем Суп Грибной
371 kcal uz porciju
Visi The Бык (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.